BH-Größe berechnen: Rechner für große Cups mit Kreuzgrößen

BH-Größe berechnen für große Cups: Unterbrust und Brustumfang eingeben, Startgröße mit Kreuzgrößen und UK-Größe erhalten und Grenzfälle verstehen.

BH-Größe berechnen

Miss die Unterbrust waagerecht direkt unter der Brust und den Brustumfang an der stärksten Stelle, am besten in einem ungepolsterten BH. Wie das genau geht, steht im Ratgeber BH-Größe messen. Das Ergebnis ist eine Startgröße für die Anprobe: Jede Marke schneidet etwas anders.

So rechnet der Rechner

1. Unterbrustumfang → Bandgröße

Unterbrust (cm)	Band EU/DE	Band UK/US
58–62	60	28
63–67	65	30
68–72	70	32
73–77	75	34
78–82	80	36
83–87	85	38
88–92	90	40
93–97	95	42
98–102	100	44
103–107	105	46
108–112	110	48
113–117	115	–
118–122	120	–
123–127	125	–
128–132	130	–

Liegt dein Maß genau zwischen zwei Bändern (z. B. 77,5 cm), runden wir auf und zeigen die kleinere Bandgröße als Alternative. Diese Regel ist unsere Festlegung, weil kein Hersteller den Fall regelt.

2. Brustumfang minus Bandgröße → Cup

Differenz (cm)	Cup EU/DE	UK	US
10–12	AA	AA	AA
12–14	A	A	A
14–16	B	B	B
16–18	C	C	C
18–20	D	D	D
20–22	E	DD	DD
22–24	F	E	DDD
24–26	G	F	G
26–28	H	FF	H
28–30	I	G	I
30–32	J	GG	J
32–34	K	H	K

Die Differenz bildest du zur gerundeten Bandgröße, nicht zur gemessenen Unterbrust (Beispiel: Unterbrust 77 cm, Brust 98 cm → Band 75, Differenz 23 cm → 75F). Liegst du genau auf einer Grenze (z. B. 16 cm), zeigt der Rechner beide Cups, denn die Hersteller entscheiden diesen Fall unterschiedlich. Tabellen nach den Herstellerangaben von Triumph, Anita, Mey und Felina; die Cups bis K folgen der 2-cm-Stufung des Felina-Rechners, die übrigen Tabellen enden zwischen F und J. Für Bänder über 110 haben wir keine britische Herstellertabelle gefunden. UK- und US-Buchstaben nach Freya und Elomi; Triumph International benennt die Cups ab EU H anders.

Aufgerolltes Maßband neben Bleistift und Notizzettel — KI-generiertes Symbolbild

Wie berechne ich meine BH-Größe richtig?

Um deine BH-Größe richtig zu berechnen, brauchst du ein Maßband und drei konkrete Schritte. Zuerst misst du deine Unterbrustweite direkt unter dem Brustansatz und rundest diesen Wert auf die nächste 5er-Stufe. Dann misst du deinen Brustumfang an der stärksten Stelle der Brust. Als drittes bildest du die Differenz zwischen dem gemessenen Brustumfang und der bereits gerundeten Bandgröße, um den passenden Cup abzulesen [1][2][4][10].

Abb. 1 So misst und rechnest du

Unterbrust messen Maßband waagerecht direkt unter der Brust anlegen, eng, ohne einzuschneiden; auf die nächste 5er-Stufe runden (73–77 cm → Band 75).
Brustumfang messen An der stärksten Stelle waagerecht messen, am besten im ungepolsterten BH.
Differenz bilden Brustumfang minus gerundete Bandgröße, nicht minus gemessene Unterbrust.
Cup ablesen Je 2 cm ein Buchstabe: 18–20 cm D, 20–22 cm E, 22–24 cm F. Liegst du genau auf einer Grenze, probier beide Cups.

Quellen: [1] [2] [3]

Ein anschauliches Rechenbeispiel liefert der Hersteller Triumph: Wenn du 86 cm Unterbrust misst, rundest du diesen Wert auf die Bandgröße 85. Misst du anschließend einen Brustumfang von 102 cm, ziehst du davon die gerundete Bandgröße (85) ab. Die Differenz beträgt 17 cm. Laut Tabelle entsprechen 17 cm Differenz einem C-Cup. Deine berechnete Größe ist in diesem Fall 85C [10]. Wichtig bei dieser Methode: Die Differenz wird immer zur gerundeten Bandgröße gebildet, nicht zu dem am Körper gemessenen Unterbrustumfang. So rechnen auch die Rechner von Anita, Felina und Schiesser, soweit ihr Code einsehbar ist [4][7][8].

Auch wie du misst, verändert das Ergebnis: In einer kleinen Studie mit 16 Frauen mit großer Brust ergab Messen beim Einatmen ein größeres Band und einen kleineren Cup [11]. Unsere Hausregel: Miss immer gleich, nach normalem Ausatmen, und halte das Maßband waagerecht, ohne dass es einschneidet.

Wie du Schritt für Schritt misst, steht im Ratgeber BH-Größe messen.

Habe ich B oder C? Warum der Rechner manchmal zwei Cups zeigt

Ein B-Cup steht in der Regel für 14 bis 16 cm Differenz zwischen Brustumfang und gerundetem Unterbrustband, ein C-Cup für 16 bis 18 cm [1][2][3]. Doch was passiert, wenn du genau auf der Grenze landest und deine Differenz exakt 16 cm beträgt? Hier entscheiden die Hersteller unterschiedlich.

Das Beispiel von Triumph sowie der Rechner von Schiesser ordnen eine Differenz von genau 16 cm noch dem B-Cup zu [1][8]. Die Rechner von Felina und Anita sowie ein Berechnungsbeispiel von Hunkemöller werten dieselben 16 cm jedoch bereits als C-Cup [4][7][9]. Triumph rät auf seiner Messseite, an einer Grenze beide Cups anzuprobieren [1]. Aus diesem Grund zeigt unser Rechner an jeder Cup-Grenze beide Größen als Startpunkt an (Hausregel).

Für die Unterbrust in ganzen Zentimetern gibt es eine klare Vorgabe: Bei allen geprüften Herstellern gilt ein gemessener Wert von 73 bis 77 cm als Bandgröße 75 [1][2][3][12]. Für halbe Zentimeter wie 77,5 cm haben wir bei keinem Hersteller eine Regel gefunden. In solchen Fällen runden wir im Rechner auf und zeigen dir die kleinere Bandgröße als Alternative (Hausregel). Der Cup-Buchstabe gilt außerdem immer nur zusammen mit dem Band [3].

Was die Buchstaben D bis K bedeuten, erklärt der Ratgeber Cup-Größen.

Kreuzgrößen und internationale Größen im Ergebnis

Neben deiner primären Startgröße nennt dir der Rechner auch die entsprechenden Kreuzgrößen. Eine Kreuzgröße erhältst du, wenn du die Bandgröße eine Stufe kleiner wählst und dafür einen Cup größer nimmst – oder umgekehrt [3][13].

Abb. 2 Beispiele: Ergebnis mit Kreuzgrößen und UK-Größe

Unterbrust / Brust	Startgröße	Kreuzgrößen	UK (Freya, Elomi)
77 / 98 cm	75F	70G, 80E	34E
86 / 102 cm	85C	80D, 90B	38C
82 / 104 cm	80F oder 80G	75G, 85E	36E oder 36F
92 / 120 cm	90I oder 90J	85J, 95H	40G oder 40GG

Rechenbeispiele nach der Methode oben; liegt die Differenz genau auf einer Grenze, zeigt der Rechner zwei Cups, die Kreuzgrößen beziehen sich dann auf den kleineren. UK-Buchstaben ab EU H nach Freya und Elomi. Quellen: [1] [2] [13] [14] [15]

Außerdem gibt der Rechner die britische (UK) und amerikanische (US) Entsprechung deiner Größe aus. Bei den Bandgrößen lassen sich diese laut Herstellern wie Freya, Elomi und Triumph International eins zu eins umrechnen: Eine EU 70 entspricht der UK/US 32, eine EU 75 der 34 und eine EU 80 der 36. Für Frankreich rechnest du EU-Band plus 15 [14][15][16].

Bei den Cups ist es komplizierter. Bis zum EU-Cup G sind sich die genannten Hersteller einig: EU E entspricht UK DD, EU F entspricht UK E und EU G entspricht UK F [14][15][16]. In den USA heißen dieselben Cups laut Freya DD, DDD und G [14]. Ab dem Cup EU H weichen die internationalen Systeme jedoch voneinander ab. Freya und Elomi nutzen ab hier Doppelbuchstaben: EU H entspricht UK FF, EU I UK G und EU J UK GG [14][15]. Triumph International führt FF und GG in seiner internationalen Tabelle nicht [16]. Bei sehr großen Cups müssen internationale Größenangaben deshalb immer markenspezifisch abgelesen werden.

Wann eine Kreuzgröße passt, erklärt der Ratgeber Kreuzgrößen.

Kann ich meine BH-Größe ohne Maßband ermitteln?

Deine BH-Größe ohne Maßband zu ermitteln, funktioniert nur ungefähr. Die Größenfinder von Triumph und sloggi (UK) fragen statt der Maße die ungefähre Größe eines BHs ab, den du gern trägst; Triumph bietet zusätzlich eine Messung per Smartphone-Kamera an [10][17]. Wie genau das ist, ist nicht belegt.

Sich einfach auf die Größe aus einem vorhandenen BH oder von einem alten Etikett zu verlassen, ist ein schwacher Startpunkt. In einer Studie mit 104 Frauen in Australien trugen 85 Prozent einen schlecht sitzenden BH, und selbst gewählte Größen wichen deutlich von der Größe ab, die Fachleute bestimmten [5]. In einer kleinen Studie mit 24 Frauen ab Cup D (britische Größen) fiel jeder eigene BH bei der Passform-Prüfung durch [18].

Eine Anleitung mit Schnur und Lineal haben wir bei Herstellern und Fachquellen nicht gefunden. Wenn du nicht selbst messen möchtest, bieten einige Marken eine Anprobe an, Triumph im Geschäft, Elomi in Großbritannien per Video oder Telefon [10][19].

Wie genau ist ein BH-Größenrechner?

Eine Studie, die Online-Rechner direkt mit einer Anpassung durch Fachleute vergleicht, haben wir bei unserer Recherche nicht gefunden – wie genau Rechner sind, ist also nicht belegt. Studien zum klassischen Maßband-Verfahren zeigen aber Abweichungen zwischen gemessener und passender Größe.

Ein traditionelles britisches Maßband-Verfahren überschätzte in einer Studie mit 45 Frauen das Band und unterschätzte den Cup, bei größerem Band stärker [6]. In der Studie mit 104 Frauen wichen auch Maßband-Systeme deutlich von der Größe ab, die Fachleute bestimmten [5].

Hinzu kommt, dass Herstellerrechner im Kern zwar gleich arbeiten, sich bei Grenzwerten, bei der Rundung und beim größtmöglichen Cup aber unterscheiden [4][7][8]. Nimm das Ergebnis deshalb als Startgröße und probier mehrere Größen an.

Woran du erkennst, dass ein BH sitzt, steht im Ratgeber BH-Passform.